Hot yoga på en regnfuld lørdag morgen

Idag er jeg vågnet op med et utroligt overskud. Jeg var slet ikke træt og doven da jeg vågnede som jeg ellers har været den sidste måneds tid. Wonder why 😉
Hvor er det bare fedt at energien bare kommer nu.
Jeg har længe gerne ville prøve hot yoga, men ikke haft tiden til det. Jeg prøvede Bikram yoga i september og var ret vild med det.
Den udrensende følelse jeg gik derfra med, kunne jeg godt tænke mig at prøve igen og det ville jo være alle tiders at kombinere det med min detox måned.
Så jeg tog til hot yoga kl 9:30 og hold da helt op for en svedetur jeg var igennem, men total fed oplevelse og jeg havde det bare SÅ godt bagefter. Da jeg havde været i bad, følte jeg mig som nyfødt 🙂
😉
Til forokost fik jeg igen en god fyldig raw spire-salat: Grønkål, linser, alfalfa, peberfrugt, gulerødder, avocado,  persille, citronsaft, salt og peber.
Efter en velfortjent frokost, var jeg på travetur med veninde i det danske hmmmm vintervejr????? Ja ja vi fik jo også meget sne sidste år, så der er nok kun regnvejr tilbage til i år.
Aftensmaden står nu på rester fra morgengrøden med morgenfrueblade 🙂
Husk du kan se meget mere om mig og mine kurser på min hjemmeside https://www.miekronholm.dk/ eller på Facebook siden: The Raw