Husk nu de 50% på workshopene og læs lidt om tiden på den grønne gren

Jeg vil lige starte med at minde om de 50 % rabat på mine to workshops, indtil d. 10/4
Læs meget mere om de to super spændende workshops her:
Ren Chokolade Dag: https://www.miekronholm.dk/events/workshops/ren-chokolade
En Dag i Chokoladens Navn: https://www.miekronholm.dk/events/workshops/en-dag-i-chokoladens-navn

Nu hvor det er gjort, vil jeg så lige benytte lejligheden til at fortælle om min detoxtid.
Jeg har hængt ud på den grønne gren. Altså mere end jeg plejer.
Kroppen har brug for en pause ind i mellem for lige at “puste ud ” oven på alt det den bliver udsat for til dagligt.
Dette kan gøres på forskellige måder.
Den mest effektiver af slagsen, er juice faste, men da jeg ikke rigtig har haft lyst til dette, har jeg valgt at hoppe på en grøn smoothie “kur”.
Jeg prøvede først Banankuren, som en af mine gode venner Gitte Koldtoft står for.
Banankuren går ud på at du må få 4 smoothies om dagen, men 4 bananer i hver, hvor der så også er fx. spinat og bladselleri i.
Bananer er super sunde, masser af fibrer, vitaminer, lidt fedt og kulhydrater. Du skal bare altid sørge for at dine bananer er overmodne, da de ellers indeholder for meget stivele og er derfor svære at fordøje.
Jeg var på i 4 dage og måtte så opgive. Jeg blev helt tosset af alt det frugtsukker.
Jeg ved det fungere for nogen, men ikke for mig. Min krop dur bare ikke til alt det sukker.
Jeg har snart været raw i 4 år og er meget ren i min krop, derfor påvirkes jeg også med det samme af fx. for meget frugtsukker.
På dag 4 måtte jeg spørge mig selv om “Hvorfor er det lige at du gør det her, hvis du kan mærke at din krop ikke får det bedre?”
Jeg cyklede hjem og lavede en smoothie på grønne grøntsager alene og hold da op det var godt. Sjældent har jeg nydt den så meget som nu 🙂
Jeg er nu på 14´ende dag og spiser også lidt hørfrø crackers, udblødte gojibær og lidt bipollen til.
Det er super godt og jeg fortsætter lidt endnu 🙂
Det er egentlig bere den samme som jeg spiser/drikker til morgenmad, men laver så bare en større potion.
Jeg laver til en dag ad gangen, da jeg så bare skal fylde på flasker og tage med på arbejde eller til træning.
Jeg bruger:
Rødløg
Ingefær
Bladselleri
Broccoli
Spinat
Æbleeddike
Tamari eller rigtig god salt
Blend det hele med filtreret vand til ønsket konsistens.
Mængderne er individuel, så prøv dig frem 🙂

Husk nu workshoppen 😉
Der er 50 % rabat på mine to workshops, indtil d. 10/4
Læs meget mere om de to super spændende workshops her:
Ren Chokolade Dag: https://www.miekronholm.dk/events/workshops/ren-chokolade
En Dag i Chokoladens Navn: https://www.miekronholm.dk/events/workshops/en-dag-i-chokoladens-navn

Jeg håber du har nydt påsken og den dejlige forårssol, for nu er sneen kommet tilbage 😉