Min fødselsdag er lige rundt om hjørnet.

Jeg kan godt huske i starten af min nye livsstil, hvor svært det kunne være, at spise anderledes end de andre.

Nu var det ikke en holdningssag for mit vedkommende, fra starten af, men et faktum af hvor syg jeg bliver, hvis jeg spiser fx. noget der indeholder hvede og sukker. En effekt efter kun en enkelt måned med aknemedicin fra en hudlæge, der ikke kunne måle, at jeg var allergisk over for nikkelholdige fødevare.

Men hva´ nu hvis du ikke bliver syg, men “bare” gerne vil tabe dig, leve sunder, få en bedre energi, færre sygedage eller en pænere glød i huden?
Hva´ siger du til dine gæster, hvis du rent faktisk ikke bliver død syg i flere dage, af den slags mad de er vand til at få serveret til fødselsdage, men bare er træt af at gå rundt med en følelse af en elefants energi-niveau?

1: Start allerede når de bliver inviteret.
Når du invitere dine gæster, så fortæl dem allerede her, at det bliver en dag, de sent vil glemme. Fortæl dem der kommer utraditionelle, men lækre fødselsdagsretter på bordet.
Gør det spændende, i stedet for mærkeligt og kedeligt.
Fortæl dem om de retter de har i vente, i stedet for dem de skal undvære.

2: Forklar hvad det er de spiser.
Når de har sat sig til bords, så forklar dem om maden, inden det bliver serveret, nu ikke 30 min. foredrag, om hver ret vel 😉
Når vi for forklaret om de nye retter, i stedet for bare at få dem, mere eller mindre, kastet i nakken, bliver det til noget sjovt, noget nyt, spændende og legende. I stedet for noget skræmmende og mærkelige og der bliver åbnet op for smagssanserne.

3: Ha´opskrifter klar.
Ikke fordi du skal sidde og lave en lang pdf-fil med pæne billeder og masser af tekst, men når vi får noget lækkert og nyt, når vi er ude at spise, er det altid sjovt at have mulighed for at gå hjem og lege med det selv. Så har du også givet dem nogle gode idéer til, hvad de kan servere når du kommer på besøg, da det godt kan føles lidt overvældende at få en gæst på besøg, som enten er allergisk over for en masse fødevare eller er igang med et vægttabsforløb.

Hva´skal jeg selv have på min fødselsdag på torsdag?

Rigtig gættet. Jeg skal ikke have and, selv om jeg har fødselsdag på Mortens Aften, men jeg skal til gengæld have en masse andre lækkerier 🙂

Jeg har allerede fri kl. 13, så der er god mulighed for at fejre dagen igennem 🙂
Selvfølgelig skal jeg have min top lækre raw chokolade, som du kan finde mange opskrifter på HER

foto-1

 

For at der ikke skal gå chokolade i det hele, skal jeg have Raw Ærte-Croquettes med Raw Naan brød til

img_7012

 

Og så tager jeg min favorit tærte, i øjeblikket 😉 til dessert

fullsizerender

Og et par Raw Egg Nog bliver det jo nok også til 🙂

fullsizerender_2

 

Så tror jeg også jeg er klar til gæsterne på lørdag 😉 Som selvfølgelig bliver budt på det samme 🙂

Hvis du gerne vil have opskrifterne allerede nu, så send mig en mail til kontakt@miekronholm.dk og skriv i emnefeltet: Fødselsdags-Menu

Nu vil jeg rigtig gerne høre fra DIG. Hop over til Facebook- siden og fortæl mig din historie og hvad der er dine største udfordringer, i en ny livsstil, med fantastiske madvaner.

Held og lykke med din nye livsstil.

img_5603

Hvis du ønsker, at gøre noget seriøst ved dit vægttab og slippe af med dine irriterende 5 kg, så ansøg om en gratis samtale herunder og jeg ringer til dig, på et aftalt tidspunkt. Så finder vi sammen ud af, om 90 Dages Mentorforløbet er noget for dig.

ansoeg-om-en-gratis-samtale-her

Har du hørt om 90 Dages Mentor Vægttabsforløbet?
90 dages Mentor Vægttabsforløbet, hjælper jeg dig med ALLE de udfordringer der er, ved et vedvarende vægttab.

Det er bla.:
– Hvordan siger du nej, til mere mad?
– Hvordan vender dårlig energi til god energi?
– Hvad gør du, når du skal til familiesammenkomst?
– Kan din mand blive interesseret i din nye livsstil, så han dropper sovs og kartofler?
– Hvordan får du dine børn til, at elske din nye livsstil, i stedet for at brokke sig over grøntsagerne?
– Kan du komme til, at elske din motion, i stedet for at hade den?
– Hvad gør du, når du har lange arbejdsdage?
– Hvordan bliver du venner med skiftende arbejdstider?
– Hvordan håndtere du, at kollegaerne driller/mobber pga. ny livsstil?
– Hvordan du finder ro i, at spise og træne, når andre ikke gør det.
OG EN HEL MASSE ANDRE UDFORDRINGER, som gør det umuligt, at holde fast, i de sunde, men lækre vaner.

Du kan læse ALT om 90 Dages Mentorforløbet HER

Hvis du allerede NU har lyst til, at snakke med mig, om dine udfordringer ift. dit vægttab, kan du ansøg om en GRATIS og UFORPLIGTIGET samtale, om forløbet HER

ansoeg-om-en-gratis-samtale-her

Mange kærlige hilsner
Mie Kronholm

mie22

Hvis du er interesseret i flere GRATIS tips og tricks til, at smide dine irriterende 5 kg.
Er du meget velkommen til, at skrive dig op til nyhedsbrevet HER
Her får du en GRATIS 7 Trins Guide til dit vedvarende vægttab OG en fin Opskriftsbog til at starte det hele med.
Du modtager også 3 opstarts videoer, hvor jeg personligt guider dig igennem de første skidt, i din 7 Trins Guide, så du er sikker på, at komme godt i gang.

Nyhedsbrev1
Du altid er velkommen til selv, at kontakte mig for, at høre mere om dit 90 Dages Mentor Vægttabsforløb.
Send en mail til: kontakt@miekronholm.dk eller du kan ringe til mig på: 22 88 92 88

Jeg glæder mig til, at hjælpe dig.