Chokolade hele december- Uden at tage 5 kg. på!

Er det mon muligt at spise vildt lækker chokolade, UDEN at tage 5 kg. på? -og kan det lige frem være sundt, at spise chokolade?
Begge spørgsmål, er noget mange tumler med, specielt her i juletiden.

For at berolige dine nerver, vil jeg med det samme skynde mig at fortælle dig, at JA chokolade kan sagtens være sundt og oven i købet MEGET sundt. -Også uden at smage kedeligt.

Hvor kommer rigtig chokolade egentlig fra?
Chokolade kommer fra kakaofrugten, hvor denne er fuld af kakaobønner, som egentlig er kakaofrugtens frø. Rundt om kakaofrøene er der hvidt frugtkød, som er sødt, saftigt og smager utrolig lækkert.

Denne kakaofrugt købte jeg på et marked i Costa Rica

Ud af disse kakaobønner, kan der laves 3 ting.
– Kakaopasta, som er kakaobønnerne, der på nænsom vis, er malet ud til flydende masse.
Herefter kan producenten vælge, at lade det størkne og sælge som kakaopasta, eller via en anden metode, skille kakao fra fedtstof. Så du får både kakaosmør og kakaopulver.

Hvorfor er chokolade sundt?
Den rå kakao er fuld af antioxidanten flavonol (forhindre/svækker ødelæggende oxidanter i kroppen)
Kakaobønnen indeholder 10 g. af 100 g. antioxidanter og er derved en af de højeste indhold af antioxidanter (15 gange mere antioxidanter end blåbær, 20 gange mere end rødvin og 30 gange mere end grøn te) Kakaobønnen høre i den grad med til superfood-gruppen.

Magnesium, som virkelig er kommet ind på kosttilskud-markede, har kakaobønnen også meget af.
Magnesium er bl.a. godt mod hjerteproblemer, blodet koagulation, som er blodets evne til at størkne, regulering af blodtrykket og hjælper hjertet med at slå mere effektivt. Magnesium hjælper også nervesystemet med at fungere korrekt.
Kakao har også et utroligt højt indhold af svovl ”The Beauty Mineral” og så hjælper kakaoen også med at balancerer stofskiftet.

Kakao er også kendt for at være et antidepressivt middel og hører også til gruppen af de afroditeriske fødevarer (fremmer / stimulerer sexlysten).

Kakaosmør betår fortrinsvis af to slags fedt: Stearinsyre og oliesyre, som begge er virkelig godt for hjertet.
Stearinsyren er hård og fast og sværd at nedbryde i tamen. Derfor passerer en stor del af kalorierne ufordøjet ud i toilettet.
Jeg høre og læser utrolig meget fra USA om at den rigtige rå chokolade, skulle have en virkelig god indvirkning på tarmkræft, netop pga. denne egenskab.
Du kan købe færdiglavede raw-chokolade i helsekosten. Har du selv lyst til at give dig i kast med chokoladefremstillingen, har jeg sammensat denne fantastiske jule-chokolade, men peberkage-smag, som du er meget velkommen til at afprøve.

Raw Peberkage-chokolade

Alle ingredienserne kan fås hos din helsekost, eller over nettet hos.
I stedet for at søde med stevia og xylitol. kan du bruge lidt kokosblomstsukker i stedet for.
SMAG DIG FREM 😉

Med den rigtige rå chokolade, behøver du på ingen måde, at bekymre dig om at tage på af chokolade igen, så derfor, som med så meget andet
 “Brug de rene råvare og lev et liv i luksus på ALLE etager i din krop”

e1765550-5a7c-4265-b9cc-95a2e767c364

Jeg håber mine råd kan hjælpe dig til en mindre bekymret december, Har du lyst, ville det være fantastisk hvis du ville fortælle mig, hvordan det går med det 🙂

Held og lykke med din nye livsstil.

 

 

Hvis du ønsker, at gøre noget seriøst ved dit vægttab og slippe af med dine irriterende 5 kg, så ansøg om en gratis samtale herunder. Så ringer jeg til dig på et aftalt tidspunkt og finder vi sammen ud af om 90 Dages Mentorforløbet er noget for dig.

Anmod om en GRATIS samtale HER

Hvis du allerede NU har lyst til, at snakke med mig, om dine udfordringer ift. dit vægttab, kan du ansøg om en
GRATIS og UFORPLIGTIGET samtale, om forløbet HER

2.2

Hvis du ønsker yderligere hjælp, med dit vedvarende vægttab, kan du skrive dig op til Nyhedsbrevet.
Her modtager du både min 7 trins guide til dit vedvarende vægttab OG en e-bog med fantastiske opskrifter til, at kickstartet din nye livsstil.
Hver uge, vil du modtag tips og tricks til dit varige vægttab.
Tilmeld dig HER

Du kan ansøge om en GRATIS og uforpligtet samtale, om Dit Mentor Vægttabsforløb HER
Jeg ønsker dig en rigtig dejlig dag.
Mie Kronholm

HUSK du altid er velkommen til selv, at kontakte mig for, at høre mere om dit 90 Dages Mentor Vægttabsforløb.
Send en mail til: kontakt@miekronholm.dk
Eller ring til mig på: 22 88 92 88

Jeg glæder mig til at hjælpe dig.