Påskefrokost, hva gør du NU?

Shit, hva´ gør du? Du er inviteret ud til påskefrokost og din nye livsstil uden hvidt sukker, hvede, hvidt brød, mælkeprodukter, ris, pasta og kartofler, har kun varet en måned. Du er godt igang og nyder de gode effekter som du allerede kan høste frugterne af.
Der er røget 4 kg. af vægten, humøret er langt bedre, energien har fået et ordentligt hak opad og dine kollegaer har accepteret, at du siger nej tak til alle kager på arbejdet.
MEN, nu er der en påskefrokost i vente med svigermor!
Hende som forguder din mand og inderst inde, er der jo ingen, der er helt god nok til ham. Det er også hende som altid, vil gøre det aller bedste, når i kommer på besøg. Hun laver en super fantastisk middag, lækker dessert og selvfølgelig, er der lækker chokolade til kaffen. Og så er hun jo intet mindre, end din mands MOR.
Hvordan skal du nogensinde forklare hende, om alt det du ikke spiser mere, for at få det bedre med dig selv?
Er det ok at sige nej tak, til nogen af de lækre, men utroligt usunde retter på påskebordet?
Rigtig mange spørger mig ALTID i højtiderne, hvad de mon skal gøre, når de skal ud til venner eller familie.

4 gode råd:

1: Gør op med dig selv, på et stykke papir (som i gode gamle dage) Godt og skidt ved at sige ja.
Hvad mister du og hvad vinder du, ved at stå ved dig selv og det du i bund og grund, aller helst vil spise.
På den negative side kunne der fx. stå: Jeg gør måske min mands mor skuffet, stresset over at skulle laver flere og/eller andre retter specialt lavet til mig og min nye livsstil. Måske bliver hun sur. Måske snakker de andre bag min ryg, om at det er tarvelig, at jeg ikke bare spiser det, der nu engang bliver serveret.
På den positive side kunne der fx. stå: Jeg tager ikke de allerede tabte kg. på igen og skal kæmpe med at få den af igen. Jeg bibeholder mit gode humør, min energi, min glæde ved, at blodsukkeret er stabilt. Jeg får ikke problemer med min fordøjelse, som også stjæler enormt meget af min energi. Jeg kommer til at passe den kjole, som jeg rigtig gerne vil have på til Anna og Davids bryllup om en måned.

Fantastisk
2: Du ringer og snakker med sviger mor, om det her mad-halløj. Stille og roligt, fortæller du hende hvordan det hele hænger sammen og spørger om det mon er muligt, at bare én eller to af retterne, bliver nogen som du også kan nyde, uden at tage 5 kg. på.

3: Du tilbyder svigermor at tage din egen mad med og selvfølgelig også så de andre kan smage lidt. Det hjælper altid, når andre også kan få lov til at smage.
Jeg lover dig, at mange har kommenteret min nye livsstil på en meget negativ måde, også selv om de vidste, at jeg bliver syg i 3 dage af at spise det de spiser. Men på forunderlig vis ender det altid med, at efter 2 – 3 min. vil det ÅH så gerne lige prøve at smage det jeg spiser, for det ser jo faktisk enormt lækkert ud, og der er derefter ikke ret meget tilbage til mig selv 😉

4: Du vælger at lade som ingen ting og spiser det der er og hader dig selv, selskabet og din svigermor for det. Får en dårlig påskefrokost, vrisser af din mand hele vejen derhen og hjem igen. Er total smadret 2 dage efter, fordi du slet ikke er vand til den slags mad mere og derfor nu virkelig kan mærker effekten af det du ikke har godt af at spise og ærger dig over, at du ikke kommer til at passe din yndlingskjole, om en måned.

Overspisning

IKKE det aller bedste valg, men mange vælger det faktisk, fordi de er bange for at skille sig ud og være til besvær.
Jeg håber du finder styrken til at vælge det valg der er rigtigt for dig.

Held og lykke med din nye livsstil

 

 

Hvis du ønsker, at gøre noget seriøst ved dit vægttab og slippe af med dine irriterende 5 kg, så ansøg om en gratis samtale herunder. Så ringer jeg til dig på et aftalt tidspunkt og finder vi sammen ud af om 90 Dages Mentorforløbet er noget for dig.

Hvis du allerede NU har lyst til, at snakke med mig, om dine udfordringer ift. dit vægttab, kan du ansøg om en GRATIS og UFORPLIGTIGET samtale, om forløbet HER

Hvis du ønsker yderligere hjælp, med dit vedvarende vægttab, kan du skrive dig op til Nyhedsbrevet.
Her modtager du både min 7 trins guide til dit vedvarende vægttab OG en GRATIS e-bog med fantastiske opskrifter til, at kickstartet din nye livsstil.
Hver uge, vil du modtag tips og tricks til dit varige vægttab.
Tilmeld dig HER

Du kan ansøge om en GRATIS og uforpligtet samtale, om 90 Dages Mentor Vægttabsforløb
HER
Jeg ønsker dig en rigtig dejlig dag.
Mie Kronholm

HUSK du altid er velkommen til selv, at kontakte mig for, at høre mere om dit 90 Dages Mentor Vægttabsforløb.
Send en mail til: kontakt@miekronholm.dk
Eller ring til mig på: 22 88 92 88

Jeg glæder mig til at hjælpe dig.