Proteindrik


 
Ingredienser
  • 25 g. kogte og afkølede søde kartofler
  • 15 g. kogte sorte- eller røde bønner eller kikærter
  • 10 g. kakaopulver
  • Lidt havsalt af god kvalitet
  • 25 g. proteinpulver fra Third Wave Nutrition med vaniljesmag
  • ½ spsk. olivenolie
  • Ca. 2,5 dl. plantemælk eller vand
  • Evt:
  • Lions Mane
  • He Shou Wu
  • Cordyceps
  • Chaga
  • Reishi
  • Dandy Blend
Fremgansmåde
  1. Blend alle ingredienserne godt sammen og nyd enten drikken med det samme eller tag den med dig til fx din træning eller bare som et super lækkert mellemmåltid.