Ingredienser
- 1 stor håndfuld frosne bær, jeg brugte frosne øko jordbær, hindbær og blåbær fra Irma
- 1 lille håndfuld spinat
- 1 tsk. Tamari
- 25 g. vanilje proteinpulver fra Third Wave Nutrition
- 1 spsk. chiafrø
- 1 tsk. nøddesmør, fx. mandelsmør, jungle peanutbutter eller tahini/sesamsmør
- Ca. 2,5 dl. plantemælk, jeg brugte havremælk
Fremgansmåde
- Blend alt godt sammen og server med topping af fx. hampefrø, spirulina sticks (jeg har brugt dem med chili fra Raw Living), bipollen og et par friske bær.
