Ingredienser
- 25 g. vaniljeproteinpulver, jeg bruger Third Wave Nutrition
- 1,5 spsk. kakaopulver, gerne raw
- 1,5 tsk. malet kaffebønner, eller 4 hele bønner, af høj kvalitet, så du er sikker på der IKKE er skimmelsvamp på (dette gælder får alle mærker inde for kaffe, øko, som ikke, FairTrade mm.)
- 1 tsk. Cordyceps
- 1 tsk. Lions Mane
- 90 g. platani eller alm. banan
- ½. tsk. tamari
- Ca. 3 dl. plantemælk, jeg bruger helst Oatly´s Økologiske
Fremgansmåde
- Blend det hele godt sammen og drik med det samme eller tag drikke med dig sil senere energiboost.