Is eller Shake med kikærter


 
Ingredienser
  • 140 g. frossen modne platani eller frosne bananer
  • 50 g. proteinpulver fra Third Wave Nutrition med vaniljesmag
  • 10 g. lucuma
  • 130 g. kikærter
  • 8 g. mandelsmør
  • 10 g. kakaopulver
  • 15.g tamari
  • 170 g havremælk
Fremgansmåde
  1. Blandt det hele godt sammen og tilsæt evn lidt mere, eller mindre havremælk, alt efter ønsket konsistens.
  2. Server med kokosfløde (toppen fra en dåse kokosmælk, der har stået på køl nogle timer), chokonibs, bipollen, gojibær, morbær mm.