Tænk hvis det var muligt at slippe af med angsten💖

Der er mange former for angst, selv led jeg af angst for at forlade mit hjem i 5 lange år🙈

Det tog 5 år, fra jeg var 14 til jeg var 19 år gammel, før jeg havde sluppet angsten så meget at den kun fyldte ganske lidt en gang i mellem og jeg kunne begynde at leve et normalt liv igen🥰

Mange oplever ikke lige så voldsom en angst som jeg gjorde, men derfor er det stadig vigtigt at få gjort noget ved angsten, da den altid vil fylde utrolig meget i ens liv og kommer til at styre ens liv, så det bliver svært at leve som man godt kunne tænke sig.

Men det behøver slet ikke at tage 5 år, som det gjorde med min angst😊

Angst er, for mange, meget svært at leve med og det kan være meget svært at være i kroppen, når angsten viser sig.

Nogen ved hvad der trigger angsten, andre oplever angsten som mere diffust, hvor den bare skyller ind over dem og alt i kroppen lukker ned😖

Dette er også en af grundene, til at man kan blive bange for at få et angstanfald, fordi nogen ikke ved hvad der starter det og hvordan skal man så forhindre et angstanfald.

I Body-SDS behandlingerne ser vi meget på hvordan det psykiske sætter sig fysisk i kroppen og bliver siddende her i mange år, hvis ikke der bliver arbejdet med det🙌

Derfor oplever mange der har angst også de fysiske ting som fx:

😬Smerter/ømhed i brystet

😱Svært ved at trække vejret

😩Føler kroppen er lukket til, overspændt og ufleksibel

😵‍💫Tankemylder

Jeg ville ønske jeg havde kendt til Body-SDS dengang jeg selv led af svær angst, så jeg kunne være kommet meget nemmere og langt hurtigere ud af min angst🙌🏼✨

At hjælpe mine klienter ud af deres angst, er naturligvis en af mine store passioner i mine Body-SDS behandlinger, så de ikke skal gå med en altoverskyggende angst i så mange år som jeg selv gjorde.

Angst er som regel ikke noget der slipper én helt. Det vil tit være som en lille følgesvend, som dog vil fylde mindre og mindre, for så til sidst kun at ligge helt bagerst i baghovedet og kun meget sjældent vise et glimt af sig👻

Men at begynde at føle friheden igen og at angsten langsomt fylder mindre og mindre er en kæmpe lettelse for alle.

Mit navn er Mie Kronholm, jeg er 44 og jeg er uddannet kropsterapeut hos Body-SDS. Jeg har arbejdet med Body-SDS i 12 år+

Jeg har bla. specialiseret mig i at hjælpe mine klienter med at slippe af med angst. Det gør mig utrolig glad at kunne se mine klienter slippe af med angsten og leve et bedre liv😊✨